поставил SSD на свой компьютер.

Решил немного Апгрейдить свой ящик (Компьютер)
узкое место на данный момент - накопитель под Систему (то-бишь диск С) -

загрузка компьютера - минут 5-7 (реально так - у меня много программ и т.д.)
обращение к диску - иногда даже с подвисанием (хотя чищу и кэш и реестр)
запуск программ - фотошоп , Пиннакл и т.д - стандартный - не быстрый
компьютер даже не выключаю - использую спящий режим - в результате чего тоже накапливается внутренний мусор в прогах - всё подтормаживает…

Проконсультировался с народом… насчет твердотелого накопителя ----

да - они иногда накрываются - поэтому только под систему и только с бэкапом (Акронис например)
в идеале - Виндовс 7 (64бит) и побольше памяти (8 или 16гб) - это всё лучше ускоряет систему и в целом работу компьютера.
так же получил отзывы что и на Виндовс ХР тоже нормально всё работает…

В результате для себя решил попробовать клонировать свой винт с Виндовс ХР (предварительно почистив) и разделив его до размеров твердотелого (потому что Акронис не хотел переносить с 250Gb на 128Gb)

взяв за основу Вот эту инструкцию - (откинув несколько пунктов для Виндовс 7 и 8) - установил диск
диск немного покочевряжился - почему то не сразу был виден - и форматировал и раздел делал - вобщем заработал
далее - клонировал системный диск - акронисом 11
первый - ЗАПУСК - 20 секунд — ууууухххх ты… у знакомых, если пустой виндовс - вобще 7-10 сек
завершение работы - вобще несколько секунд.
Запуск фотошопа и дргуих программ - ощущение как будто они в трее (уже открыты)

Сам SSD диск купил по совету , от фирмы Sandisk
Причем - в этом тесте видно - что более дешевая версия Ultra Plus по некоторым параметрам даже лучше чем Extreme - а зачем тогда платить больше - его и купил - SANDISK Ultra Plus 128 Gb
причем гарантия - 36 месяцев - так что - если что можно и поменять.

из советов:
диск чувствителен к статическому электричеству - так что нужно соблюсти все меры предосторожности

я , в компьютере положил его в остек под DVD на бесстатичный пакетик от видео карты - внутрь не стал запихивать - т.к. незнаю как он греется или нет…

Так что могу смело рекомендовать

для настольного Компьютера под систему (с копированием образа Акронисом)
для ноутбуков (старые очень оживляет) , виндовс грузится секунд 10
Желательно предусмотреть копирование данных - например Яндекс или Гугл Диск …