Санечка, Я всегда за полетушки. Буду обязательно .
Сегодня опять машиной занимался, домой пришёл пешком, 4 км. шёл час сорок, пора наверное прекращать такие пешие прогулки, что то тяжеловато стало ходить .
Тебе вообще из дома выходить нельзя , а ты километры наматываешь . Побереги себя !
Вот Я себя и берёг, на транспорте не поехал, там народу много а на машине ехать нельзя , сохнет после обработки. Пороги в задней части совсем плохие стали .
Коллеги! Вы малёк ошибаетесь, как мне кажется. Возможно, Миша, ты выбрал либо слишком для себя большую дистанцию, либо темп на этой дистанции. При любой физической нагрузке обязательно надо контролировать своё физическое состояние-пульс, давление: прислушивайся к своему организму. Нагрузку надо повышать постепенно-не надо ставить рекорды, не тот возраст. Прошу пардону за занудливость.
Я и так слишком размеренно шёл, два раза присаживался на скамеечку, отдыхал .
Миша! Физически нагружаться (ходить пешком) надо каждый день, независимо от погоды. У меня культ ДВИЖЕНИЯ-после утреннего сна хорошая зарядка, потом интенсивная прогулка (1.5 часа) с собакой, в обед или вечером опять с собакой, перед сном лёгкая зарядка-скучать некогда. Варианта другой (запасной) жизни не намечается. Прошу прощения, что не в тему.
Ну вот, Я снова на колёсах, 4 года туда не лазил а надо бы каждый год. Всё лень ети её . Машина старенькая, нужен уход как за младенцем, иначе процес старения сожрёт её как дважды два .
Дорогие друзья, поздравляю Вас с днём работника автомобильного и городского пассажирского транспорта.
Погодка сегодня просто Люкс ! Приглашаю всех желающих полетать в Мисайлово, проезд вполне сносный даже для пузотёрки .
+1
Полетали просто замечательно, погода не подвела, в конце этой недели ещё будет денёк летабельный, вернее сказать обещают а как там будет посмотрим .
Сергея Полушкина и всех нас с Днем Армейской Авиации
Присоединяюсь к поздравлениям .
На Субботу обещают приличную погоду, готовимся парни к полетушкам, аки заряжаем самолёту протираем от пыли .
Сегодня денёк вполне тихий, а завтра обещают ещё тише .
Ну как на завтра??
Завтра летаем !
-1 , приболел (((.
Санечка! Выздоравливай, не давай хвори разгуляться, держись .
{"assets_hash":"a8b26fa7f6e768b07a72c8c9aadb9422","page_data":{"users":{"47729aa23df955007777ef3e":{"_id":"47729aa23df955007777ef3e","hid":30209,"name":"дядяМиша","nick":"дядяМиша","avatar_id":null,"css":""},"4ccdc1243df955007775a83e":{"_id":"4ccdc1243df955007775a83e","hid":74179,"name":"ЭРЭС","nick":"ЭРЭС","avatar_id":null,"css":""},"4e14700a3df9550077750a60":{"_id":"4e14700a3df9550077750a60","hid":92750,"name":"aleks_p","nick":"aleks_p","avatar_id":null,"css":""},"5ee478be3df95500776f5167":{"_id":"5ee478be3df95500776f5167","hid":355931,"name":"Леонардо","nick":"Леонардо","avatar_id":null,"css":""}},"settings":{"can_see_ip":false,"can_report_abuse":false,"can_see_hellbanned":false,"forum_can_view":true,"forum_can_reply":false,"forum_edit_max_time":30,"forum_can_close_topic":false,"forum_show_ignored":false,"forum_mod_can_delete_topics":false,"forum_mod_can_hard_delete_topics":false,"forum_mod_can_see_hard_deleted_topics":false,"forum_mod_can_edit_posts":false,"forum_mod_can_pin_topic":false,"forum_mod_can_edit_titles":false,"forum_mod_can_close_topic":false,"can_vote":false,"forum_mod_can_add_infractions":false,"forum_topic_title_min_length":10,"forum_reply_old_post_threshold":30,"votes_add_max_time":168,"forum_show_post_interval":7,"can_see_deleted_users":false},"section":{"_id":"61c9a54c3df9550077bb50de","hid":22,"title":"Встречи, даты","parent":"61c9a54c3df9550077bb50fc","description":"Реальное общение авиамоделистов из разных городов.","is_category":false,"is_votable":true,"is_writable":true,"cache":{"topic_count":2526,"post_count":754710,"last_post":"67271cd0290c7c6120501b89","last_topic":"57aa16393df9550077dd9988","last_topic_hid":468699,"last_topic_title":"Раменский гидрофестиваль","last_ts":"2024-11-03T06:48:48.756Z","last_user":"5a852d883df9550077700254"}},"topic":{"_id":"4b3dc7769970730077ffc56d","hid":33521,"title":"Где полетать в Орехово-Борисово? (с 01.01.2010)","views_count":951639,"last_post_counter":20078,"cache":{"post_count":20037,"first_post":"4b3dc7769970730077ffcb0a","first_ts":"2010-01-01T09:59:18.000Z","first_user":"47729aa23df955007777ef3e","last_post":"6624b0123627b35af4603e81","last_post_hid":20078,"last_ts":"2024-04-21T06:20:02.055Z","last_user":"4de802e13df9550077751bd3"},"st":1,"section":"61c9a54c3df9550077bb50de"},"subscription":null,"pagination":{"total":20037,"per_page":25,"chunk_offset":19120},"posts_list_before_post":["paginator","datediff"]},"locale":"en-US","user_id":"000000000000000000000000","user_hid":0,"user_name":"","user_nick":"","user_avatar":null,"is_member":false,"settings":{"can_access_acp":false,"can_use_dialogs":false,"hide_heavy_content":false},"unread_dialogs":false,"footer":{"rules":{"to":"common.rules"},"contacts":{"to":"rco-nodeca.contacts"}},"navbar":{"tracker":{"to":"users.tracker","autoselect":false,"priority":10},"forum":{"to":"forum.index"},"blogs":{"to":"blogs.index"},"clubs":{"to":"clubs.index"},"market":{"to":"market.index.buy"}},"recaptcha":{"public_key":"6LcyTs0dAAAAADW_1wxPfl0IHuXxBG7vMSSX26Z4"},"layout":"common.layout"}
