Как правильно тренировать инверт?

Dabbuger

У меня какой то ступор произошёл, прогресс остановился, прям обидно, летаю КАЖДЫЙ день, по 15 минут минимум. Инверт вообще супер туго. А висение в пируэте застопорилось, не могу удержать вертолёт в заданной области и всё (((

Vovets
Dabbuger:

летаю КАЖДЫЙ день, по 15 минут минимум

Может быть перерыв сделать на несколько дней? Мне такое помогало. А вообще есть такое дело, наступает момент, когда прогресс как бы останавливается. Можно в таком случае не давить, а попробовать другие упражнения. Например, висение не продвигается, пробуем боком к себе летать вправо-влево с остановками. Т.е висим боком к себе, летим носом вперёд, остановка, летим в другую сторону хвостом вперёд, остановка. Потом другим боком. Потом мордой к себе летать вбок. После того, как это станет немного получаться, и висение неожиданно улучшится. Всё имхо и не претендует.

FRUKT
Dabbuger:

прогресс остановился,

Сделай паузу на пару дней. За это время головной мозг переварит полученную “в ступоре” информацию и поделится ей со спинным мозгом, после чего прогресс пойдёт дальше.

Dabbuger

Хорошо, попробую. Действительно, может перейти именно на полёт, а не зависание. Передом вперёд летать то я умею, а вот хвостом и боками еще нет.

Angel-iii

Тут после недельных тренеровок в симе, остановился на пару дней. Когда лег спать и закрыл глаза, то начал не произвольно управлять вертушкой и самое интересное, что в самом неудобном положении модели где больше всего было трудностей и все адекватно управлялось, я был удевлен что так мозг переварил 😃

Aleks_177
Angel-iii:

Когда лег спать и закрыл глаза, то начал не произвольно управлять вертушкой

Это высшая степень просветления. ))) так скоро и сим не нужен будет ))))

Vovets
Aleks_177:

так скоро и сим не нужен будет

Точно. Солдат спит, а инверт тренируется. 😃

Sergo

Главное чтоб жена не застукала… А то посмотрит, муж вроде спит, а ручонки под одеялом шевелюца, подумает чего… она то не знает, что муж инверт тренирует 😁

Lisenok

Фу, пошляки!
Вы ещё вспомните анекдот про блондинку, учащуюся на водительские права. Из чего она там, под одеялом, делала рычаг мкпп и заправочный пистолет…

Aleks_177

гланое со скоростью симуляции не перебарщивать…))))))