Радикулит замучил!
Никаких нагрузок на поясницу ( у меня такой радикулит) в период обострения, особенно ударных. Двигаемся плавно и величественно, как корабль. Удобная кровать, я в такие дни вообще фанеру подкладывал под спину. Умеренная ходьба, вообще постараться побольше двигаться, но без фанатизма. Как ни странно это помогает быстрее снять болевой синдром и быстрее придти в нормальное состояние. Может быть вытягивание позвоночника, Но тут лучше к мануальному терапевту, я не доктор. Массаж грамотный однозначно помогает и очень быстро ставит на ноги. Плавание помогает, но опять же как профилактика а не лечение. Вес сбросить, он всему мешает 😃 Хотя жрать прекратить намного сложнее чем что-то другое бросить 😃 В периоды обострений пользую вольтарен и пояс из собачьей шерсти на поясницу. В случае сильных болей - к доктору по любому, он может и уколы в поясничную область прописать. А так - профилактика и посещение хорошего невропатолога, который может дать индивидуальный совет. Для меня таким советом оказалось следующее - прежде чем давать нагрузку на поясницу - проиграй ситуацию в голове полностью, прочувствуй ее и потом делайто что задумал. Работает отменно этот совет вот уже более 20 лет. а потом профилаткика наше все - плавание, велосипед, лыжи (беговые), подтягивание на турнике. Ну и укрепление мышц спины и живота, ибо на них скелет держится.
У нас коврики с завода “Диод”: резиновая (?синяя) основа, в ней металлические иголки.
Покупали-то в магазинчике при заводе Диод, а вот посмотрел на упаковку - “Колючий врачеватель”, УП “СИГНУМ”, Минск, РБ.
В Питере дистрибьютор - ООО НПФ “НЕВОТОН”.
“пояс” из собачьей шерсти помогает снять боль. проверено на папе - 25 лет борьбы с радикулитом, ну и я спасаюсь последние лет 8…
Отец десять лет спиной мучился, что только не делал. Врачи какие только диагнозы не ставили. Камни из почек удалил и забыл про спину. Может стоит провериться?
Есть решение. Турник. Сначала просто висим, затем пытаемся подтягиваться по нескольку раз. Главное чтобы без рывков и ежедневно. У меня была компрессионная травма - с квадроциклом с горки шмякнулся. Немисил - хорошо снимал боль на короткое время, а турник потихоньку убрал все остальное. Счас даже на работе в кабинете повесил турник, час работы - повисел, подтянулся - без фанатизма… И еще парочке человеков посоветовал, тоже отметили что все стало хорошо. Тьфу, тьфу…
Покойный отец долго мучился, ходить не мог. Лечился всяко и долго, лежал в госпиталях- не помогло, хотели уже комиссовать со службы. Был он заядлый охотник и один промысловик посоветовал парится в бане пихтовым веником. Через месяц забыл, что такое радикулит. Такая вот рефлексотерапия…
чем бросить жрать!
Один цЫган- хотел лошадь жрать отучить…Почти отучил, да она сдохла 😦
Не мучайтесь- в таком возрасте стать, “как тополь”- уже невозможно 😦 Сам в свое время туеву хучу бабок потратил, таблетки тайские, диеты кремлевские…
Через пару недель после конца диеты- всё возвращается+ 2-4 кГ (про запас).
Про позвоночник: прежде, чем “привязывать конский каштан” и “натираться мочой молодого поросенка”- сходите к нормальному спецу (думаю, в Питере найти такового- не проблема?)
Пока нет диагноза- никакие “вытягивания”, “прогревания в бане” и т.д.- применять нельзя…
Так прогреете, что потом резать придется.
Борьба идёт с переменным успехом-то почти боли нет,то хожу с трудом
Не занимайтесь фигнёй - идите к врачу, пусть даст направление на МРТ - у вас похоже межпозвоночная грыжа. Таблетками и мазями тут не поможешь…
abendkleider-abendmode.de/…/pulse-massager вот такая штука способствует облегчить боль и иной раз достаточно быстро избавиться от скрюченного состояния
Идите к врачу. Ой как мало настоящих врачей.
Погуглите мягкий мануальный массаж. Настоящий мастер снимает проблему на 3-6месяцев.
Отец десять лет спиной мучился, что только не делал. Врачи какие только диагнозы не ставили. Камни из почек удалил и забыл про спину. Может стоит провериться?
То же самое недавно было и у меня.В последние годы из машины выходил полусогнутый.На всяк случай сходил к урологу.Тот послал на УЗИ почек.А там камень.В этот же день был первый приступ.Камень начал миграцию.Две недели лежал в стационаре.Камень согнали.Из больницы вышел совершенно другой.
Теперь спину и не чувствую.Сразу начал таскать тяжести.За месяц, перетаскал в подвал 20 тонн огурцов.И хоть бы хны!
Не занимайтесь фигнёй - идите к врачу, пусть даст направление на МРТ - у вас похоже межпозвоночная грыжа. Таблетками и мазями тут не поможешь…
К хорошему врачу - согласен, не помешает, но что бы он ни сказал, даже если и грыжа, советую не торопиться с принятием решений, сходите еще к другому, подождите. У меня пару лет назад была история. Простоял с пол-часа на коленках (двигатель отстраивал,старый дурак))) и одна нога перестала слушаться. Врачи назначили анализы, МРT, все что полагается, и по результатам сказали что надо делать операцию на позвоночнике и очень срочно. На мое счастье хирург, который эту операцию делает, оказался на несколько дней в от’езде. Пока я его ждал, я попринимал витаминов, и может из-за них, а может сама-собой - нога полностью востановилась и больше никаких проблем с ней не было. Так что фигня не фигня, а может для начала и попробовать “народные методы”, что-бы там врачи не говорили…
сходите еще к другому, подождите
Однозначно!
Врач- тоже человек. Он может ошибиться, принять решение из материального интереса…
Я обычно начинаю что нибудь лечить, побывав у 3-4 врачей и сравнив их рекомендации.
Две совпали- тут и истина 😃
ЗЫ: чтобы не было мучительно больно, пока Вы по врачам ходите, купите свечи “Диклофенак” 50мГ (Желательно- польские, фирмы “Glaxo…”.)
Что с ними делать- в инструкции прочитаете.
Почему польские?
Вольтарен- сильно дорогие, наши (есть еще молдавские)- дерьмо.
Вот, собственно, народное…
Вот, собственно, народное…
А земляные черви, вообще, от любой болезни, помогают.😁
давайте делиться опытом лечения оного.
715-18-16 докторНиколай Анатольевич Левин, лет 10 не обращался, не могу сказать точно работает сейчас или нет, это местный Касьян, только дипломированный, помогает за 5 мин и надолго, все остальное разводилово на бабки. Если хотите о спине забыть, то как поправитесь 100 наклонов в день, можно не за раз, тут важна конечная сумма, и еще держите спину в тепле, особенно берегите от сквозняков…
Спасибо всем!
грязь из этого озера лечит радикулит за десять дней, привозят на костылях, уезжает сам. В россии таких озер нет, только в сибири пара и в хакассии. Можно конечно съездить в израиль к мертвому морю, но по целебным свойствам грязь там послабее будет .
В россии таких озер нет
Ну уж- и нет?
Сольилецк (Оренбургская область) 😃
не был не знаю, но судя по фото, это чтото на подобие водку попить, морду побить. А между этими делами немного покупаться, поправить здоровье. Таких озер, для всеобщего поломничества в нашей области три, малое яровое, большое яровое, гуселетовское. лечебных только два. купаться в них тяжело, сердце начинает колотиться. заплывать на середину не советуют, можешь мам и остаться… не для развлечений оно, люди едут туда именно лечится.
Тут тоже грязь весьма термоядерная:
…com.ua/…/71-mud-treatment-in-kuyalnik.html
И море рядом 😃