У меня спина обычно болит после метания. И колено тоже. На которое приземляюсь.
На которое приземляюсь.
Т.е. правое (для правши)?
Относительно холода!
а и в будущем меньше нагребать снегу в сапоги.
от снега очень рекомендую пользовать гамаши (фонарики) - продаются в отделах тур и альп снаряжения, одеваются поверх обуви и штанин в 2 сек, типа таких - у меня живут в машине на случай в сугробе покопаться - здорово облегчают жизнь зимой даже если сугроб вас схавал в офисной обуви, а на зимних полетах вещь необходимейшая.
А по обуви на зиму (и межсезонье) - лучше трекинговых ботинок от Ассоло (Лова и т.п.) с высоким голеностопом, кожей и мембраной еще не придумано
Т.е. правое (для правши)?
Да оба вроде в итоге:)
от снега очень рекомендую пользовать гамаши (фонарики)
Я тоже такие прикупил. Очень в межезонье от мокрой травы помогают. И после дождика.
В походе основное назначение фонариков было - не давать снегу\воде попадать внутрь ботинка (валенка).
Для ботинка на фонарик пришивалась резинка, которая шла под каблук, и крючок спереди, который цеплялся за шнуровку.
Тогда фонарик уже не слетит при проваливании в глубокий снег и т.п.
Да оба вроде в итоге
А мне полегчало… Как только перестал кидать с двух оборотов, так перестало и мучить. Видать чрезмерно большая нагрузка шла на коленный сустав. Сейчас стал кидать с одного оборота как молотобоец, т.е. перед самым броском обе ноги на земле (спиной к ветру) и всё - больше не мучит.
В общем - здоровье дороже. Потому никому не рекомендую повторять движение между 2:34 и 2:37 Юриного ролика… Правое человеческое колено не расчитано на подобные регулярные экзерциссы. Кинуть высоко можно и по-другому.
{"assets_hash":"a8b26fa7f6e768b07a72c8c9aadb9422","page_data":{"users":{"3e5f98243df95500777969e4":{"_id":"3e5f98243df95500777969e4","hid":1390,"name":"SAN","nick":"SAN","avatar_id":null,"css":""},"4098e7233df9550077794a8c":{"_id":"4098e7233df9550077794a8c","hid":3452,"name":"Andrey_Lopatko","nick":"Andrey_Lopatko","avatar_id":null,"css":""},"436106a03df955007778ea1c":{"_id":"436106a03df955007778ea1c","hid":9816,"name":"Alfa3","nick":"Alfa3","avatar_id":null,"css":""},"450181743df95500777892f6":{"_id":"450181743df95500777892f6","hid":16669,"name":"wws","nick":"wws","avatar_id":null,"css":"user__m-banned"}},"settings":{"can_see_ip":false,"can_report_abuse":false,"can_see_hellbanned":false,"forum_can_view":true,"forum_can_reply":false,"forum_edit_max_time":30,"forum_can_close_topic":false,"forum_show_ignored":false,"forum_mod_can_delete_topics":false,"forum_mod_can_hard_delete_topics":false,"forum_mod_can_see_hard_deleted_topics":false,"forum_mod_can_edit_posts":false,"forum_mod_can_pin_topic":false,"forum_mod_can_edit_titles":false,"forum_mod_can_close_topic":false,"can_vote":false,"forum_mod_can_add_infractions":false,"forum_topic_title_min_length":10,"forum_reply_old_post_threshold":30,"votes_add_max_time":168,"forum_show_post_interval":7,"can_see_deleted_users":false},"section":{"_id":"61c9a54c3df9550077bb510b","hid":37,"title":"Планеры, мотопланеры","parent":"61c9a54c3df9550077bb50fc","description":"Безмоторные полёты - динамы, термики.","is_category":false,"is_votable":true,"is_writable":true,"cache":{"topic_count":3057,"post_count":126690,"last_post":"66d9d84b6371a12da9912fed","last_topic":"6559c246563b07d6038be81e","last_topic_hid":572246,"last_topic_title":"Пилотажный планер 2м.","last_ts":"2024-09-05T16:11:55.279Z","last_user":"4ff2fa753df95500777428e3"}},"topic":{"_id":"4ca9be763df955007774da2e","hid":205129,"title":"У кого чего болит, тот о том и говорит","views_count":2324,"last_post_counter":25,"cache":{"post_count":25,"first_post":"4ca9be763df955007774dbed","first_ts":"2010-10-04T11:45:58.000Z","first_user":"450181743df95500777892f6","last_post":"4cd682073df955007774dc1d","last_post_hid":25,"last_ts":"2010-11-07T10:40:07.000Z","last_user":"450181743df95500777892f6"},"st":1,"section":"61c9a54c3df9550077bb510b"},"subscription":null,"pagination":{"total":25,"per_page":25,"chunk_offset":18},"posts_list_before_post":["paginator","datediff"]},"locale":"en-US","user_id":"000000000000000000000000","user_hid":0,"user_name":"","user_nick":"","user_avatar":null,"is_member":false,"settings":{"can_access_acp":false,"can_use_dialogs":false,"hide_heavy_content":false},"unread_dialogs":false,"footer":{"rules":{"to":"common.rules"},"contacts":{"to":"rco-nodeca.contacts"}},"navbar":{"tracker":{"to":"users.tracker","autoselect":false,"priority":10},"forum":{"to":"forum.index"},"blogs":{"to":"blogs.index"},"clubs":{"to":"clubs.index"},"market":{"to":"market.index.buy"}},"recaptcha":{"public_key":"6LcyTs0dAAAAADW_1wxPfl0IHuXxBG7vMSSX26Z4"},"layout":"common.layout"}
