Вопросы чайника про то, как на металке летать...
Просто сейчас обострение…
Вот потому и обострение, что кидаете не правильно. Рано или поздно это должно было проявиться. Повторяю - травмы не от нагрузок, а от не правильной техники. Прислушиваться к моему совету или нет - дело конечно Ваше.
Просто согните руку в вертикальной плоскости, а потом выпрямите, но не до конца.
Покажите как это, со слов я не понял…
Покажите как это, со слов я не понял…
Если слегка согнутую руку поднять в горизонт, то локоть должен быть не на линии кисть-плечо, а ниже. Тут главное правило - не разгибать руку до конца, до упора в локте.
Тут главное правило - не разгибать руку до конца, до упора в локте.
главное штобы главные правила были подтверждены цифрами, хотябы высоты взлета
главное штобы главные правила были подтверждены цифрами, хотябы высоты взлета
Да не вопрос ни разу. Но тогда давайте не будем о травмах, а то сначала - кинуть по выше любой ценой, не задумываясь о возможных последствиях, а потом - “Всё, перехожу на F-3J…”
Во-вторых, писал то я, человеку у которого уже есть проблема… У кого все нормально, могут и не парится. До поры, до времени 😉
Да не вопрос ни разу. Но тогда давайте не будем о травмах, а то сначала - кинуть по выше любой ценой, не задумываясь о возможных последствиях, а потом - “Всё, перехожу на F-3J…”
все там будут, рано или поздно
Кстати на своих пупыриньях крайний раз порестче и повыше с хорошего газончика травиной ВПП под Нажицами (стригут уже лет пять одно и то-же место) Пару раз чуть не навернулся рыбкой по причина пробуксовки обычных кроссовок, что заставляет задуматься о специальной обуви с шипами… Думаю Ботынки для гольфо совсем не то, но больше ни чего на ум не приходит… На фото встречал не раз людей в футбольных бутсах…
На фото встречал не раз людей в футбольных бутсах…
Вообще-то, ты их и на поле встречал 😃
Я без бутс нынче вообще на поле не выхожу. И кросовки не портятся и не падаешь при забросе. В этом сезоне купил с мелкими шипчиками (для искуственнйо травы). Растянулся в Твери, в самый ответственный момент, при аллапах. Итог - стал вторым и пошёл в магазин опять покупать бутсы с нормальными шипами.
А бутсы каждый год покупать приходится. С короткими шипчиками удобнее в машине и при авиаперелётах. Можно лишнюю пару обуви не тащить, да и вес экономишь (в 23 кг с палаткой и самолетами вписаться очень не просто). Но вот цена падения бывает фатальной. Первый раз, когда я растянулся на соревнованиях (Щёлково 2009), модель потерял из виду и она колом в землю вошла. Во второй и последний - потеря очков (спасибо Паше Филиппову - пальцем ткнул где мой самолет). А уж мелкие подскальзывания - кто их упомнит? Без кондуита не обойдешься.
А вот кстати и очередная его страничка перевернулась metalki.ru/rate.htm (добил Воронежские результаты)
А если легкоатлетические шиповки, все-таки полегче…
все-таки полегче…
Для сведения, видел реламу бутс, там на одной чаше весов бутса, на другой пара балетных пуант…
Не факт что бутсы безопасно, я перестал пользовать бутсы , как я понял опорная нога на месте должна иметь возможность на носке повернуться , а если там шипы , то это может быть опасно и со временем привести к травме. Кроме того на нормальной траве особой нужды нет в шипах , если только трава мокрая , но тут уже сапоги нужны:).
как я понял опорная нога на месте должна иметь возможность на носке повернуться
“Эт точно!” (С) А может и на пятке… Напрашивается шипованная конструкция с диском здоровья на носке и пятке…
Напрашивается шипованная конструкция с диском здоровья на носке и пятке…
на локтях тоже какие нить накладки… так скоро железный человек получится 😃
ps
забыл совсем, кроме шлема на бошку еще капа нужна в зубы или маска хокейная 😃
А вот настоящие с Новой Зеландии мужики, вообще всё это босиком делают… и не парятся…
Не хотелось бы это прочитать в правилах,… допускаются к старту: в шиповках, с налокотниками, с наколенниками, в боксёрском шлеме, и … всё-таки это ближе к лёгкой атлетике, чем к боксу…
А вот настоящие с Новой Зеландии мужики, вообще всё это босиком делают…
Ногти поди не стрегут? Ими и цепляются за планету…
К стати, первая мысль была дать совет именно такой, но потом передумал…
К стати, первая мысль была дать совет именно такой, но потом передумал…
и правильно, вот в ЮАР как только Вуртс ботинки одел тут же все слил, видимо пятки специальные, с датчиками потоков
Слил, налил, специально это всё… Просто он понял, что в таком холоде, без сугреву не выжить…
Говорят самая правильная обувь.
Ищите по коду Q10
Я стал использовать бутсы и очень положительно… мой бросок(как мне кажется) не нуждается в опорной ноге при развороте, я это делаю в воздухе… с мелкими шипами, обувь от искусственного футбольного поля, в мокрой траве несколько раз чуть не упал.
Либо я свои лодыжки додолбал на футболе и не чествую вывиха! 😃