бросить курить
А я слушал Аллена Карра, по дороге на работу и с работы. За 3-4 дня полностью прослушал его книгу. Теперь не курю с ноября месяца, никаких тяг к курению не ощущаю, даже когда выпьешь. Вот так вот. ИМХО, главное настроиться бросить, и все получиться.
А вот интересно-
неужели большинство бросивших, когда выпьют, хотят курить?
В чем прикол?
А. Карр не панацея.
Я без него обошелся.
А жена и после второго прочтения не бросила.
А вот интересно-
неужели большинство бросивших, когда выпьют, хотят курить?
В чем прикол?А. Карр не панацея.
Я без него обошелся.
А жена и после второго прочтения не бросила.
“Прикол” в том, что большинство курящих считают, что курение- это их святое право и не сознают, что это болезнь.
У меня один знакомый курил лет 25. И всем гордо говорил, что без сигареты дня не проживёт😁
А когда посидел недельку у кровати отца, умирающего от аблетерирующего эндертариита (это- устойчивое сужение сосудов ног, приводящее к гангрене, когда у человека чернеет сначала один пальчик- его отрезают, потом другой и всё это- сопровождается дикими болями)- бросил курить в один миг, без кодировок, пластырей и прочей чепухи.
Уже 5 лет не курит.
И жене Вашей- дайте почитать в Википедии про эту болезнь, думается ей поможет.😍
…И жене Вашей- дайте почитать в Википедии про эту болезнь, думается ей поможет. 😍
Она психолог - мозги промывать бесполезно. 😁
А ужасов и не таких насмотрелась. Закаленная блин. 😵
Я, кстати, сам курил 20 лет… (писАл уже выше)
Нашёл вот такую штуку:
Курю с 15 лет.Курил все виды табака.Три года назад перешёл на лёгкие.через год на суперлёгкие.В этом году(с 1 января) на НОЛЬ.(one).Но и они уже кажутся крепкими.А что будет с 1 января 2010?
А что будет с 1 января 2010?
Воздух будет казаться крепким, придется бросить дышать 😁
одна моя знакомая бросила с помощью некого пластыря который как она утверждает продаётся в каждой аптеке:)
одна моя знакомая бросила с помощью некого пластыря который как она утверждает продаётся в каждой аптеке:)
То, что в каждой аптеке- правда.
Но помогает далеко не всем.
Тут все же главное самому решить.
А с костылем (пластырь, жвачка, семечки и т.п.) или нет дело третье
Почитав все ваши посты, решил отказаться от этой х*ени, надеюсь получится, а то че-то не комфортно как-то себя чувствую уже, чувство усталости само собой наступает, хотя ничего толком не делаю. Никотин с*ка действует.
Пожелайте мне удачи, с сегодняшнего дня бросаю эту гадость, если не брошу зайду сюда, найду свой пост, и прочитаю:
КАКОЙ ЖЕ ТЫ ЛОШАРА, НЕ СМОГ БРОСИТЬ КУРИТЬ !!!
Ещё как способ бросить курить - посетить раковый корпус больницы . С врачами там же поговорить , посмотреть статистику .
У меня сосед был в деревне - любил выпить , курил тоже . Прихожу из армии , а от соседа только обрубок остался на досочке с колёсиками . Отхерачили обе ноги по самые яйца . …Гангрена . В посёлке это было . Асфальта там мало . Дальше думаю все всё поняли .
Сам не курю со второго класса школы . Нашли с друганом на улице нераспечатанную пачку Космоса . Половину скурили невзатяг , вторую половину как положено - старшие товарищи научили . Как пришел домой не помню . Мамка говорила , что я зелёный был . С тех пор не выношу запаха .
Не пью спиртного ни в каком виде два года как . Похоронил родственника . Решил , что не стоит тратить жизнь на всякую фигню .
Почитав все ваши посты, решил отказаться от этой х*ени…
Вот это правильно!!!
Нечего пробовать!!! Дыши глуюже и все!
Ещё как способ бросить курить - посетить раковый корпус больницы.
Такое к сожалению только единицам помогает.
Читаю и радуюсь, что вообще не курю и не курил.
Читаю и радуюсь, что вообще не курю и не курил.
Ай маладца!
Только что же в эту тему потянуло? 😃
***Только что же в эту тему потянуло? **
Не иначе как на друзей за кальяном поглядывает 😈
Ай маладца!
Только что же в эту тему потянуло? 😃
Интересно, потому как всех спрашиваю, пока одинаково никто не ответил.
Как вы понимаете, что хотите курить? есть какое то ощущение, либо просто чтобы занять 5 минут, какая часть физической зависимости, а какая психологическая.
PS Кстати, кальян один раз пробовал курить (ну всмысле пару вдохов), вообще не понравилось, да и астма дала о себе знать почти сразу
Интересно, потому как всех спрашиваю,***
Вы задаете слишком много вопросов - поаккуратнее - многих сгубило любопытство 😃
Курение - во многом просто привычка, наработанный рефлекс на очень многие события… Много в это привносит и несколько неосознанная тяга к никотину “голодание никотиновое”… Забейте на это… И не пробуйте - возраст у вас вполне еще подходящий для начала курения, втянетесь ( и астма не будет помехой ) …
Интересно, потому как всех спрашиваю, пока одинаково никто не ответил.
Как вы понимаете, что хотите курить? есть какое то ощущение, либо просто чтобы занять 5 минут, какая часть физической зависимости, а какая психологическая.PS Кстати, кальян один раз пробовал курить (ну всмысле пару вдохов), вообще не понравилось, да и астма дала о себе знать почти сразу
Да скорее всего психологически все завязано.
Любой курильщик, если чем-то увлечется - может значительное время не курить.
Пока случайно не вспомнит: “Во! Я же не курил давно!”
Причем долго может не курить. Хотя в обычной обстановке и часа не продержится… (“Уши пухнут” и т.д.)
PS У тебя оказывается предохранитель в виде астмы 😃 ?
Даа а я уж было решил, что тебе повезло по жизни…
Да скорее всего психологически все завязано.
Любой курильщик, если чем-то увлечется - может значительное время не курить.
Пока случайно не вспомнит: “Во! Я же не курил давно!”
Причем долго может не курить. Хотя в обычной обстановке и часа не продержится… (“Уши пухнут” и т.д.)PS У тебя оказывается предохранитель в виде астмы ?
Даа а я уж было решил, что тебе повезло по жизни…
Ну в виде астмы да, но на самом деле просто не хочу и не собираюсь начинать, не мое это, смысла нет, да и морально не подходит. Это даже не говоря уж об экономии средств. У нас при входе в институт вообще дышать нечем, особенно в большой перерыв летом, мне это абсолютно не нравится.
Вы задаете слишком много вопросов - поаккуратнее - многих сгубило любопытство
Курение - во многом просто привычка, наработанный рефлекс на очень многие события… Много в это привносит и несколько неосознанная тяга к никотину “голодание никотиновое”… Забейте на это… И не пробуйте - возраст у вас вполне еще подходящий для начала курения, втянетесь ( и астма не будет помехой ) …
Не-не-не, я только из любопытства спрашиваю, а так начинать не буду. Точно))
А я бросал как - в отпуске на месяц уехал в деревню к родственникам - не сказать что далеко от населенных пунктов - километра два от ближайшего городка, но в деревне магазинов-ларьков нет, населения тоже мало - старики одни. Настрой к этому времени уже был завязать. Сигарет не взял. С собой были ингаляторы никоретте - специальный мундштук и сменные картриджи к нему. В аптеках продается. Вставляешь в мундштук и протягиваешь воздух через него - из картиджа выделяется никотин в малых дозах. Незаменим при мнгоновенных острых позывах покурить. По инструкции положено по штук шесть в день высасывать. Мне хватало 3-х. Очень помогло. До сих пор не курю уже года 3-4 (точно не помню).
ОБОНЯНИЕ обостилось конкретно - мой напарник по работе курит - так я метров за 5 чую. отвратительно. А также запах несвежих носков и т.д. …
Кстати, потом пришлось в некоторой степени от НИКОРЕТТЕ отвыкать. Но картридж лучше жвачек и пластырей.
После того, как бросил, прочитал книгу Алена Карра. Очень сильное впечатление. Полнял, что я бросил не с помощью НИКОРЕТТЕ, а вопреки ему!!!
Книгу дал почитать отцу - он тоже бросил, правда не сразу.
Иногда снятся СТРАШНЫЕ сны - что я опять курю!!! НЕ ДАЙ БОГ!!!
Жестоко… Я просто перестал курить - В кармане, в машине, на работе - всегда под рукой были сигареты, зажигалки , пепельницы, курящие коллеги… Просто решение назрело - курить я устал…
ps Сны иногда снятся, но не скажу что я им рад…
Я курил почти 20 лет, а вот с ноября прошлого года просто решил бросить и не курю теперь. Первые 3 недели было тяжко - но просто мысленно сказал себе что если не брошу то слабак.