Бросаю курить.
Вы кроме психологических мотивов материальный не рассматривали?Пример 3 пачки сигарет на 2дня примерно,так?20рублей пачка.Посчитать сможете дальше?если 30 рублей пачка и т.д. Вы эти деньги откладывайте ребёнку на образование-чем не стимул?Я бросил курить примерно так полтора года назад.
Курил более 20 лет. В последнее время почти по2 пачки в день. Потом заметил, что курю, в основном, не потому, что хочется, а по привычке. И перестал. Вообще. Без всяких ломок и мучений. Не курю уже около 5 лет и не тянет. Даже когда выпиваю. Отвращения к табачному дыму тоже нет. Видимо выкурил свой вагон сигарет:)
Курил более 20 лет. В последнее время почти по2 пачки в день. Потом заметил, что курю, в основном, не потому, что хочется, а по привычке. И перестал. Вообще. Без всяких ломок и мучений. Не курю уже около 5 лет и не тянет. Даже когда выпиваю. Отвращения к табачному дыму тоже нет. Видимо выкурил свой вагон сигарет:)
Точно так же бросил курить 4 или 5 лет назад. Без каких либо мучений, поскольку я ни от чего не отказывался. Голова кружилась, правда, с неделю. Потом читал Карра, прежде чем дать книгу тестю, и понял, что человеку не надо отказываться от того, что ему и так не нужно. Никто же не размышляет мучительно над тем, что не надо есть говно. Нет там ничего, что требовало бы решительности и проявлений силы воли. И никакого хотения бросить тоже не нужно.
Я вот не хочу бросать (хотя головой понимаю - что надо бы) - поди меня книжкой заставь…😁
Книжкой заставить нельзя, книжка помогает тем у кого желание уже есть.
Я курил 35 лет. В последнее время до двух пачек в день. Бросать даже не пытался, был уверен что это в моем случае невозможно. Год назад бросил, уж больно стимул серьезный был. Вопрос стоял так: сигарета или ноги? Я выбрал ноги, как то они нужнее в жизни😁
Есть люди которые много курят и живут до 90 лет. Разные организмы по разному сопротивляются никотину. Проверить сопротивляемость собственного организма можно только на опыте. Я такой опыт на себе провел и выяснил что мой организм реагирует на никотин хуже чем организм Черчиля например.
По моему курение это не наркомания, зависимость в основном психологическая, физическая пропадает недели за две. Хотя для меня эти две недели были весьма занимательным шоу. У нас в коллективе еще двое бросили увидев на моем примере что это не так сложно как они думали.
Курил 13 лет, доходило до 2 пачек в день, пытался бросить 3 раза, ничего не получалось пока не прочитал книжку Алена Кара за 2 часа и все! Даже не думал, что будет так просто закончить с этой гадостной привычкой! Правда 2 месяца окно в машине открывал, когда садился😁 Не курю 3.5 года, ни разу не потянуло.
Курил более 20 лет. В последнее время почти по2 пачки в день. Потом заметил, что курю, в основном, не потому, что хочется, а по привычке. И перестал. Вообще. Без всяких ломок и мучений. Не курю уже около 5 лет и не тянет. Даже когда выпиваю. Отвращения к табачному дыму тоже нет. Видимо выкурил свой вагон сигарет:)
Такая же история. 20 лет стажа, из них последние 7 лет трубка и вот уже 5-ый год не курю. Бросил спокойно без ломок и нервов. К слову прочитамши книжецу Карра и имея острое желание бросить. 😃
Не курю с 7 января этого года . Курить начал в 1979 году . Нуждаюсь в добром совете . Как выдержать год . Говорят , дальше не тянет . Кто пробовал и получилось ?
Есть специальный сайт для “бросателей” курить.
Несколько раз бросал курить. А тут что-то с утра не закурил (пол года назад) и так и не курю. Не тянет вообще ни трезвого ни поддатого. 😃
Вы кроме психологических мотивов материальный не рассматривали?Пример 3 пачки сигарет на 2дня примерно,так?20рублей пачка.Посчитать сможете дальше?если 30 рублей пачка и т.д. Вы эти деньги откладывайте ребёнку на образование-чем не стимул?Я бросил курить примерно так полтора года назад.
Приезжайте к нам, бросите вмомент - пачка сигарет 5,6 фунта - это 280 рублей пачка…
Ввоз сигарет запрещен, латыши литовцы еще мучаются, но в целом по региону проблем с курением почти нет… Курят самокрутки - они в два раза дешевле…
**- пачка сигарет 5,6 фунта - это 280 рублей пачка…
Ввоз сигарет запрещен**.
Паубывал бы гадов… Сцуки - на людских пороках бабки зарабатывают…
ps - про заботу - они реально пургу гонят - это всего лишь способ вздернуть налоги, пошлины, ну и конечно прибыли…
pss - как травку выращивать еще не запретили надеюсь ? Впрочем скоро и могут и запретить…
Бросил курить по совету доброго доктора;).
Доктор объяснил,чем закончатся для меня следующие полгода курения😈.Живенько так объяснил… С примерами… Добрый доктор…
Бросил.Не курю.Не тянет.Поправляю здоровье.😇
P.S.Всем советую бросать ДО того,как попадёшь к доброму доктору.
как травку выращивать еще не запретили надеюсь ? Впрочем скоро и могут и запретить
А что, кто то разрешал?
Паубывал бы гадов… Сцуки - на людских пороках бабки зарабатывают…
А как еще бороться? Самокрутки крутить устанешь.
Насчет курения - никогда даже не пробовал. Это меня мой дед-еврей научил:“Гробить собственное здоровье за собственные деньги - это не кошерно”. Он и сам не курил, хотя всю войну в артиллериии прошел и в 52ом в КомиЛАГ съездил.
Лучший способ бросить вредную привычку - это ЧЕСТНО спросить самого себя, а зачем она тебе. Я так в 95ом пить бросил. Совсем.
Мне в плане курения трудно Вас понять , ведь я вообще не курил никогда . . . Хотя мой напарник на работе - курящий человек , без всяких книжек , с его слов давно хотел курить бросить - взял и бросил . Не знаю правда в который раз , но 3й месяц не курит и главное - он получает от этого удовольствие - нет одышки как минимум , да и денег на сигареты тратить не надо . Правда на работе в моменты “перекура” вспоминает о сигаретах - перекур для тех кто курит , остальные продолжают работать -) . Сигарет с собой не взял , а я не курю и магазинов рядом не всегда есть с сигаретами , поэтому - без вариантов , нет сигарет , нет и курения .
зы А в армии когда были перекуры - курящие курили а некурящие работали дальше , вот стимул был начать курить . . . а в нарядах мой сахар в кружки сыпали -)
Кто-нибудь пробовал точить Табекс, чтобы бросить курить? Для снятия “ломки”. Хочу попробовать бросить. О воле и карре ни слова - проходили, бесполезно.
Перечитал все сообщения и вот лично мое мнение: ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ БРОСИТЬ КУРИТЬ НУЖНО ПРОСТО ЭТОГО ЗАХОТЕТЬ ( ПО-НАСТОЯЩЕМУ).
Сам бросил в 2003г. в один день с 1.5 пачек/день. Желание закурить исчезло через 2 недели. Угнетение центра удовольствий (никотиновый голод - однако!) длился около 8 месяцев - искал положительные эмоции ( как результат около 200 DVD в коллекции).
Спокойно могу стоять выпивши среди куряших, но дым противен.
Главное - Я ничего не потерял - Я приобрел!!! и Я больше КУРИТЬ НЕ БУДУ!!! ЧЕГО и ВСЕМ ЖЕЛАЮ!!
Вот если честно все написано - Спасибище огромное . К этому - стремлюсь !!!
почему никто не обсуждает электронные сигареты? Неужели никто не пробовал?
Чего-то они подозрительные какие-то, эти электронные… и цена страшенная.
у меня есть
Кто-нибудь пробовал точить Табекс, чтобы бросить курить? Для снятия “ломки”. Хочу попробовать бросить. О воле и карре ни слова - проходили, бесполезно.
Нескромный вопрос- что такое Табекс?
Я подозреваю, что то из разряда никотин-заместительной терапии.
Скажу на своем опыте - я бросал при помощи никоретте. Карра еще не знал тогда, с ним наверно было-бы проще.
Сначала попробовал жвачку - на 2 день зубы начали болеть, однако.
Попробовал ингалятор никоретте (мундштук со сменными картриджами с никотином -вдыхаешь через него).
Вот он то мне и помог хорошо. Так что рекомендую, ломку и острые приступы желания закурить хорошо снимает.
А еще отсутствие поблизости ларьков и магазинов (бросал в отпуске в деревне), а также курящих людей.
Хотя потом, когда уже не курил, пришлось в какой-то мере отвыкать от ингалятора. Но от него легче отказаться, да и не везде продаются сменные капсулы.