Бросил курить!
Поделитесь, в каких конкретно? А то мы не местные…
Марихуана - запретное лекарство. Погуглите эту книгу. Найдете ответ на свой вопрос.
Конопля - лекарство
Да, лекарство и опять же таки повторюсь, в разумных пределах.
Табекс очень хорошо помог,но всё же главное желание бросить!Без желания ни какое лекарство не поможет.
Как правило желание возникает, когда прижимает по жизни, а прижимать может по разному.
Меня прижало, когда не смог и километра пробежать на беговой дорожке, Ихтиандра вызывал - решил вести здоровый образ жизни после этого.
Отца жены прижало или курить и умереть или не курить и жить - выбрал жить.
Я бросил не по состоянию здоровья,а из жадности.Стало реально жалко деньги на дым переводить!Да,основная мотивация у меня-жадность!Отсюда и пошло желание бросить,и достаточно сильное так ,что уже почти три месяца не курю!И не тянет!
Я бросил не по состоянию здоровья
Я просто решил попробовать, получится или нет, как такого желания бросить курить не было, здоровье не беспокоило.Получилось, причем очень легко. Курил 33 года. Наверно накурился.
В этом деле главное мотивация!
В этом деле главное мотивация!
Здоровье чем не мотивация?
А чего тогда не бросите?
Здоровье чем не мотивация?
Мне кажется,каждый должен сам себе мотивацию выбрать.
Это может быть и здоровье,и жадность,и что-нибудь ещё.На пример запах табака.
Есть еще вариант понять, что плюсов нет совсем, тогда и продолжать не захочется.
Здоровье чем не мотивация?
А пока ничего не беспокоит,и нет мотивации . А когда заболит, не дай бог-уже поздно.
А пока ничего не беспокоит,и нет мотивации
Назовем это неправильным распределением приоритетов!
Но мотвация быть здоровым генетически заложена в человека.
Мотивация- это конечно хорошо, но что делать, если курить нравится. Знаю, что вредно, людям рядом противно, деньги уходят. А нравится. Я как то бросал, дак не было и 5 минут, чтобы не думал об этом.
Так и представлял себе, как дым будет горечью проходить по горлу, как легкие наполняются дымом. Даже во сне курил. Не представляю, как быть без перекуров. Это никак не реклама, просто описание.
Вот как сделать, чтобы курить стало противно?
😃 “Кто не курит и не пьет тот здоровеньким умрет”
Абидна умирать здоровоым 😃
Вот как сделать, чтобы курить стало противно?
Попробуйте постепенно переходить сигареты с меньшим содержанием смолы и никотина. Через два - три месяца перейдите на сигареты с еще меньшим содержанием смолы, постепенно дойдете до Winston ONE (не реклама), у этих сигарет смолы 1мг/сиг. никотина 0,1 мг/сиг , легче этих сигарет только воздух. Когда Вы будете накуриваться одной сигаретой, уже можно бросать. Остается одна проблема - в свободную минутку занять рот. Здесь уже кто во что горазд, я кукурузные хлопья жевал, кто-то леденцы сосет. Через месяц - полтора, Вам не понадобятся уже и леденцы. Этот способ на себе проверил.
От этого противно не станет.
Помните, как в фильмАх про ЛТП времён Союза: “При слове “ВОДКА” чел блюёт”.
Вот чего Виктору надо. А вы про леденцы…😃
Цель какая ? Бросить курить! Противно, не противно, большой роли не играет. Важен результат. Пускай не так быстро как хочется, зато мене стрессово для организма. Человек, когда закуривает очередную сигарету не думает о том, что у него ,по сути, ломка и организм требует очередную дозу, в данном случае, никотина. Поэтому бросать тяжело.
Цели таковой в посту не увидел
Вот как сделать, чтобы курить стало противно?
Это как раз очень просто и много раз проверено.
У меня где-то фифти фифти знакомых-коллег-друзей, кто после прочтения бросил-не бросил. А раз уж есть 50-ти процентная вероятность бросить, прочтите. Лично я читал два раза😌
Как-то начинал читать Карра. Как только дошел до его собственного описания, как он сначала с помощью психиатра бросил курить, а потом книжку написал о том как легко бросить курить. Так сразу он мне стал неинтересен.
50% описано как это вредно, 50 % понтов. ИМХО
Кто не курит и не пьет тот здоровеньким умрет"
Абидна умирать здоровоым
Не… Обидно умирать в хосписе, от жутких болей, никому не нужным…
Так сразу он мне стал неинтересен.
50% описано как это вредно, 50 % понтов. ИМХО
Карр, умный мужик. Понты, не понты, а сознанием он учит овладевать. Ведь проблема курения и алкоголизма именно в том, что при употреблении сознание выключается, а рулит подсознание, которое и твердит: “хочу-хочу”. Поэтому и “трудно” бросить, что мы не владеем контролем над самим собой. Припоминаете, да? С утра даём себе зарок - больше ни-ни, а вечером стоим у киоска за пивком или сигаретками и искренне недоумеваем, ведь утром-то совсем не хотелось, а сейчас даже и мысли нет, не закурить(выпить). Кто понял “фишку” тот бросил, кто не понял - курит и пьёт.
Читайте Карра, применяйте к себе его методики. Это, как инструкция по эксплуатации своего сознания, изучите её и управляйте. Делов-то!
Поклонников Карра прошу не обижаться, высказываю личное мнение.
Может он и умный, но что это за методА, которая ему самому не помогла. Его-то отучал психиатр.
Это все равно, что попросить повора сварить обед, а потом учить других готовить еду. Не знаю как тут на счет ума. Обычно так как раз поступают бездарности.
Читал, что в Японии перед тем как выбрать домашнего врача. Сначала смотрят его медицинскую карточку. Потому что если врач сам болеет, то это плохой врач. Если уж себе помочь не может, то как других лечить будет.
Вот и здесь он мне напоминает плохого врача. А уж если веры нет, то не вижу смысла читать.