Ну, что? Бросаем курить?
Прочитал книгу с 11 декабря 2006 года не курю, бросил в одну минуту еще на 10 странице 😃 до этого курил 17 лет последнее время курил больше 2-х пачек в день 😈 . Главное настрой для прочтения у меня масса знакомых бросило курить по этой книге, а некоторые до 56 странице дочитали еще в декабре и дальше бояться читать ссылаясь на разные причины (то занят то еще ченибудь)- ТРУСЫ 😛 .
А вот тяжести ни какой небыло просто как буд-то не курил не когда. Даже рефлекса закурить не осталось. (хотя сигареты и зажигалку еще два дня носил в кармане).
Начал курить в 94 году КОНЧИЛ в сентябре прошлого. Начал бросать через неделю как начал, бросал ежедневно, еже часно… вобщем это было фоновой целью жизи.
уничтожал порох, лоханулся(сигареты тут нипричем), обгорел конкретно, думал что останусь детем франкинштейна… а я еще молод, неженат… вобщем почуствовал безвозврантность потока времени и быстротечность жизи. На три дня ушел в “пещеры”. Было откровение. Осознал глупость человеческую по угроблению самое Себя и самоукорочению жизни.
Как говорили классики - “сам человек не меняется, его меняют потрясения”. На себе проверил - факт!
Опыт конечно малополезен для общества но так, для статистики…
А я бросил в третьем классе и не жалею.
А если серьёзно, то что-то господа курцы все больше про свои ощущения пишут. А ведь вы окружены другими, в том числе некурящими людьми.
…
Однозначно поддерживаю!
Очень хочется бить по лицу тех, кто собираясь выходить из дома, начинают курить еще в лифте.
Ну что за уроды, а? Так трудно бедняжке до выхода подождать? Ладно, я потерплю дыхательные спазмы. Но каково ехать в этом лифте детишкам, которые утром как раз идут в школу… Почему-то, простите за прямоту, публично портить воздух пердежом считается неприличным, а портить воздух сигаретным дымом - это нормально. 😈
У нас в офисе остался единственный курильщик, но он теперь сам прячется на заднем крыльце. Пытался мне втирать про человеческие слабости. Дескать я задвинутый на кофе, а он такой же кайф получает от курева. Я ему на это ответил, что мой кофе пахнет и этот запах приятен всем и ему в том числе. А вот его дым и окурки в пепельнице воняют и эта вонь противна всем, кроме него. А уж как воняла вечером, после прихода домой, моя одежда и даже волосы, когда курильщиков было трое и они не прятались! Недавно зашел разговор про курение с японцами. У наших партнеров в Осаке при штате более 30 человек не курит никто! Во многих японских офисных комплексах курение просто запрещено. Штраф очень серьезный. Хочешь курить - спускайся с 35 этажа в специальную комнату в подвале или поднимайся на площадку на крыше небоскреба. Проще бросить.
Бросил в ноябре 2005. Не тянет. Пробовал начать - чуть не сдох.
Однозначно поддерживаю!
Очень хочется бить по лицу тех, кто собираясь выходить из дома, начинают курить еще в лифте.
Ну что за уроды, а?
Бить по лицу надо прежде всего тех уё…ов, благодаря которым цены на табак бросовые. Европейцы платят за пачку 4 еврика и это очень многих удерживает от курения. А в совке табачные компании скупили всех чиновников оптом. Реклама курева и пива с детства вбивает в головы “крутость” этого говна. Уже школьники курят почти поголовно, скоро в детсадах начнут.
Я в подъезде вывешивал просьбы, чтобы не курили. И так взывал, и сяк… Начинал с вежливых, закончил матерными. Бесполезно. Славян легче убить, чем научить думать о ближнем. Помогла радикальная мера - поснимал окна с петель и выкинул их на помойку. В подъезде стало значительно свежее.
Внесу и свои пять копеек.
Курил с 11 класса и 7 лет подряд. Бросать стал неосознанно - постепенный переход с Capitan Black до Winstone One при постоянной норме (~ 1 пачка в день). Год назад прочитал книгу и понял что лично мне курить бесполезно и даже где то вредно 😃 С тех пор - ни одной сигареты, хотя по пьянке проскакивают мысли “Мож закурить?” правда тут же вторая мысль- “А нафиг?”.
А детей надо гонять и огораживать от табака.
- В школах развесить снимки закопченых легких, пораженных бронхов (где то видел картинки такие - ужас настоящий, думаю многие задумаются), проводить занятия по просвещению (не для галочки, как обычно), но самое главное - запретить курение на территории школы! А то в них не только курилки, но и рюмочные скоро откроются. При этом строго наказывать нарушителей.
- Строго наказывать продавцов сигарет за продажу несовершеннолетним. Везде висят таблички, но все продают. Пресекать и отнимать лицензию на продажу табачной продукции.
- Ну и какие то разумные рычаги дать правоохранительным органам. Недавно видел как один милиционер (не мент, а именно милиционер - в возрасте, но крепкий) 14-летних куряг заставил не только потушить бычки, но и раздавить и выкинуть сигареты в урну. При этом не повышая голоса и никак не угрожая!
- и многое многое другое …
Всё вышесказанное может быть реализовано только на государственном уровне.
А поскольку нашему государству наплевать на здоровье своих граждан - я думаю что в скором времени получится как в монологе Аркадия Райкина “Пить, курить и говорить я научился одновременно”.
Самый простой и действенный способ - поднять акциз на табак раз в 10. А лучше в 20. Только афтара такого закона замочат раньше, чем высохнут чернила на законопроекте.
Дабы темы не плодить
Братцы, никто не пользовал таблетки Табекс?
По-тихоньку начинает припирать, давление долбить, да и наследственность в плане гипертонии. Книжку Аллана читал, не помогло. На одном форуме прочитал, что кому как. Кому-то эти колёса помогли, кому-то нет. Вот и хотелось у нашей братвы поинтересоваться, может кто пользовал. Смущает, что побочных у Табекса многовато.
Курю 19 лет, по пачке в день где-то
Я не курил 3 года. Бросивши курить в один день. Причём, трубку. Трудно выразить словами как сей единовременный акт отразился на моём здоровье 😦
Не бросайте курить “в один день” - делайте это постепенно. Это мой вам совет.
Сейчас я снова закурил. Но, думаю, к зиме опять бросить (лень проветривать квартиру)
Брошу курить опять на долгие годы.
Ну это все индивидуально, я бросил тоже в один день.
так же 3 года не курил.
за три года не курения чусвовал себя изумительно 😃
как только закурил, начались всякие проблемы ввиде бронхита итд итпю
***Смущает, что побочных у Табекса многовато***
Осмелюсь посоветовать: продолжайте курить лучше - страшноватые таблеточки то судя по описанию…
Ps а книжечку перечитайте, хуже не будет…
Окей, хотя два раза читал. Как говорится, Он троицу любит 😃
Нравится мне курить…нравится! Книгу читал, не курил четыре дня, мучился страшно. Эта книга для хорошо внушаемых, я , наверно, не такой. Курю только винстон ван, и то иногда крепким кажется…
Хех, Табекс - вещь веселая 😃))))вобщем да, курить неохота) вот только на третий день сердечко раза в 2 медленне стало биться, потом стало в норм но болит так, что думаешь “все, конец”. И главное, не курить одновременно с приемом)))
Кстати, бросил курить после книжки.
А про внушаемость - ето, наверное, третий по популярности повод не бросать/читать/прочее. Отец у меня курит, хотя ему нельзя никак. Так вот что он только не придумывал чтоб не читать/не бросать 😃)))Иногда хочеться на листочек писать и в анекдоты куда-нить. Вот как человек, бросивший курить, я понимаю почему такие отмазки типа “сегодня выкурю 2, завтра 1, потом 0”, “ой, ритм жизни”, “ой, не до етого”, “я не поддамся ни на чьи уговоры, я сильный”…Я просто стою и смеюсь, чесслово))))
А на счет внушаемости могу сказать только одно: “ну-ну” и посмеяться))))
P.S.Никак не поправился и вообще не могу((а надо, недобор веса!!
Хех, Табекс - вещь веселая 😃))))вобщем да, курить неохота) вот только на третий день сердечко раза в 2 медленне стало биться, потом стало в норм но болит так, что думаешь “все, конец”. И главное, не курить одновременно с приемом)))
Вот и я про то, как бы коньки не отбросить. Ну, я так понял- не помогло
Вот и я про то, как бы коньки не отбросить. Ну, я так понял- не помогло
Табекс - не помог…
А какие ощущения человек испытывает при курении? Расскажите.😁 😁
А вы сами попробуйте. Вдруг понравится?
А вы сами попробуйте. Вдруг понравится?
Пробовал, еще в школе. Тогда не понравилось. Даже в армии не закурил. Теперь - боюсь, вдруг, правда - понравится. Может, сигареты стали “вкуснее” 😋
И мне интресно 😃
А какие ощущения человек испытывает при курении? Расскажите.😁 😁
Сначала - отвращение
Затем - любопытство
Потом - эйфорию. В моем случае - это самый не продолжительный период моего стажа курильщика
Потом - привычка. Само курение протекает незаметно, но кратковременная невозможность выкурить сигарету вызывает дискомфорт
Потом наступает зависимость. Отсутствие сигареты в нужный момент отодвигает все дела на второй план, направляя все действия, способности и изобретательность на то, чтобы добыть сигарету или ее заменитель.
Потом замечаешь, что тебе совершенно не нравится курить, но без курения обойтись невозможно.
Потом наступает понимание того, что кто-то крепко тебя обманул.
Мой стаж курильщика - 22 года. Пробовал курить все, что можно курить в принципе: от чая и веника 😁 в детстве до сигар, трубки, беломора, махорки…короче, все.
Отказался от курения сразу (не любитель “отрубать собакам хвосты частями из жалости к ним” 😁 ).
Не курю АБСОЛЮТНО (не считая выкуренного во сне 😲 ) с апреля 1996 года. При этом терпим к курящим. Даже в курилку на работе заходил поболтать частенько.
О приятных ощущениях - их совсем немного.
Нравился привкус (послевкусие) от никотина, которое возникает после длительного перерыва в курении.
Нравилось послевкусие от некоторых сортов сигар и хорошего трубочного табака.
Неприятных - гораздо больше
Постоянный кашель. Со временем - появление отдышки
Бессонница
Головные боли
Неприятные ощущения в желудке и во рту после курения натощак
Самое неприятное - непрерывная депрессия от невозможности отказаться от того, что тебе временами просто отвратительно.
И еще. Иногда бывает, что выпьешь больше, чем планировал - и на следующий день наступают страдания.
У курильщика они на много более невыносимы из-за сочетанного действия двух “поражающих факторов”
Такие вот наблюдения.
И еще. Иногда бывает, что выпьешь больше, чем планировал - и на следующий день наступают страдания.
У курильщика они на много более невыносимы из-за сочетанного действия двух “поражающих факторов”
Такие вот наблюдения.
+1