бросить курить
- не поверю… 😆
Сам не верю, но весы не врут- 80 кг вместо 70:). Но вобще то это норма для моего роста😁.
Курил 22 года. Не курю 12 лет. Когда перестал курить, убедил себя в том, что:
- Я очень хочу отказаться от курения, в этом моя воля и желание.
- Если я отказался от курения, то никакая из причин не может быть достаточной для того, чтобы снова закурить.
В то время читал Кастанеду, проникся его принципом “не потакания собственной слабости”, кто помнит. Мне помогло, может кому еще поможет.
А вот вопрос к компании: после того, как бросил - появилось у меня большое неудобство - стал очень остро запахи ощущать. А они - не всегда шанели, иногда такой миазм - хоть под зелю провалиться. Это только у меня? Или другие также страдают?
2 server28
когда куришь обоняние притупляеться.
И своя история: Курю со школы. лет 15, попытки бросить были. Пару раз не курил по году. Без таблеток и пр. книжек. Бросал без причины, как и начинал потом…
Взял себя тупо “на-слабо” Сначала “а вот слабо не курить полдня?”, потом день, сложнее всего - неделю, далее: “блин, я уже неделю не курю, если дотяну до месяца, вот тут будет чем гордиться”. Так год и прошел. Типа “бросил”.
Выводы, удивительно но совпадают с вышесказанными:
- Нельзя бросить навсегда, как только ты окончательно “бросил” организм расслабляется, в ближайшее время срываешься. Т.е. можно не курить и привыкнуть с этим жить, заменить тягу к курению, которая все равно остается, пусть и неосознанная, на нечто другое, от спорта до вязания 😉.
- Ломка - в общем миф, самое сложное - заполнить пустоту, которая остается в жизни, я каждый час иду перекурить, я брошу, что делать? Если задумался, понимаешь, что ноги сами притащили в курилку…
- В НЛП ничего плохого нет, НЛП - это инструмент работы с сознанием, кстати достаточно действенный, если он используется во благо, это позитивно.
Сейчас бросать не хочу, несмотря что не курить - это модно. Умом понимаю, что надо, но тупо лень, жду когда сердце скажет “нет” 😦
Хотя на работе в курилке решались такие вопросы, что мама-не-горюй… Неформальное общение приносит свои плоды.
P.S.Интересная тема, как раз для “Курилки” 😉
Лёха, удачи!!! И братву за собой подтяни:)
Сань, полторы недели, полет нормальный 😃
Мысли потихонечку из “как же я сегодня не покурю???” переходят в “фу, как же эту гадость любди курят??? бедняги…”
Главное в этом деле - мотивация(такое вот модное слово😁). Меня вот дочка спрашивает - папа, курить вредно? Конечно вредно, отвечаю. А зачем куришь, надо бросать, неужели сигареты сильнее тебя? Тоже типа “на слабо”. Вот и показываю детям правильный пример. С водкой так же было, ну какое может быть уважение к папе если он пьяный в туалете спит(и такое было)😃, стыдно стало…
Ух, мужики… Категорически уважаю тех, кто перестал курить после длительного периода.
Сам так и не смог. Курю как паровоз с 16 лет (1 сиг/час). В остальных пороках не замечен. Читал Карра до конца, сцепив зубы (ну, бредятина…). Бесполезно.
Специально “забывал” купить курево - бесполезно. Через 3 часа работа встает, перед глазами 3D-моделька сигареты крутится, во рту сушняк, моск не работает. Возникает 100 убедительных причин, почему надо посетить ларёк и хорошенько “дунуть”.
Как говорил кто-то “раньше я жил, а теперь - не курю”.
Пробовал замещение: конфетки всякие, самонастрой, организовать плотный график (чтоб некогда курнуть) - см. выше.
На здоровье пока не жалуюсь, но иногда берет зло: какого хр*на я привязан к дымящейся палочке??? В самолете лететь - пытка.
Надо лоботомию блин делать, курильный центр выковыривать… 😦
“раньше я жил, а теперь - не курю”
Когда бросите, поймёте, что это не так.
Читал Карра до конца, сцепив зубы (ну, бредятина…).
Если читать не с таким настроем, то бросить не мучая себя совсем не сложно.
Там кстати написано об этом, видимо пропустили в процессе сцепки зубов )
А я слушал Аллена Карра, по дороге на работу и с работы. За 3-4 дня полностью прослушал его книгу. Теперь не курю с ноября месяца, никаких тяг к курению не ощущаю, даже когда выпьешь. Вот так вот. ИМХО, главное настроиться бросить, и все получиться.
А я слушал Аллена Карра, по дороге на работу и с работы. За 3-4 дня полностью прослушал его книгу. Теперь не курю с ноября месяца, никаких тяг к курению не ощущаю, даже когда выпьешь. Вот так вот. ИМХО, главное настроиться бросить, и все получиться.
А вот интересно-
неужели большинство бросивших, когда выпьют, хотят курить?
В чем прикол?
А. Карр не панацея.
Я без него обошелся.
А жена и после второго прочтения не бросила.
А вот интересно-
неужели большинство бросивших, когда выпьют, хотят курить?
В чем прикол?А. Карр не панацея.
Я без него обошелся.
А жена и после второго прочтения не бросила.
“Прикол” в том, что большинство курящих считают, что курение- это их святое право и не сознают, что это болезнь.
У меня один знакомый курил лет 25. И всем гордо говорил, что без сигареты дня не проживёт😁
А когда посидел недельку у кровати отца, умирающего от аблетерирующего эндертариита (это- устойчивое сужение сосудов ног, приводящее к гангрене, когда у человека чернеет сначала один пальчик- его отрезают, потом другой и всё это- сопровождается дикими болями)- бросил курить в один миг, без кодировок, пластырей и прочей чепухи.
Уже 5 лет не курит.
И жене Вашей- дайте почитать в Википедии про эту болезнь, думается ей поможет.😍
…И жене Вашей- дайте почитать в Википедии про эту болезнь, думается ей поможет. 😍
Она психолог - мозги промывать бесполезно. 😁
А ужасов и не таких насмотрелась. Закаленная блин. 😵
Я, кстати, сам курил 20 лет… (писАл уже выше)
Нашёл вот такую штуку:
Курю с 15 лет.Курил все виды табака.Три года назад перешёл на лёгкие.через год на суперлёгкие.В этом году(с 1 января) на НОЛЬ.(one).Но и они уже кажутся крепкими.А что будет с 1 января 2010?
А что будет с 1 января 2010?
Воздух будет казаться крепким, придется бросить дышать 😁
одна моя знакомая бросила с помощью некого пластыря который как она утверждает продаётся в каждой аптеке:)
одна моя знакомая бросила с помощью некого пластыря который как она утверждает продаётся в каждой аптеке:)
То, что в каждой аптеке- правда.
Но помогает далеко не всем.
Тут все же главное самому решить.
А с костылем (пластырь, жвачка, семечки и т.п.) или нет дело третье
Почитав все ваши посты, решил отказаться от этой х*ени, надеюсь получится, а то че-то не комфортно как-то себя чувствую уже, чувство усталости само собой наступает, хотя ничего толком не делаю. Никотин с*ка действует.
Пожелайте мне удачи, с сегодняшнего дня бросаю эту гадость, если не брошу зайду сюда, найду свой пост, и прочитаю:
КАКОЙ ЖЕ ТЫ ЛОШАРА, НЕ СМОГ БРОСИТЬ КУРИТЬ !!!
Ещё как способ бросить курить - посетить раковый корпус больницы . С врачами там же поговорить , посмотреть статистику .
У меня сосед был в деревне - любил выпить , курил тоже . Прихожу из армии , а от соседа только обрубок остался на досочке с колёсиками . Отхерачили обе ноги по самые яйца . …Гангрена . В посёлке это было . Асфальта там мало . Дальше думаю все всё поняли .
Сам не курю со второго класса школы . Нашли с друганом на улице нераспечатанную пачку Космоса . Половину скурили невзатяг , вторую половину как положено - старшие товарищи научили . Как пришел домой не помню . Мамка говорила , что я зелёный был . С тех пор не выношу запаха .
Не пью спиртного ни в каком виде два года как . Похоронил родственника . Решил , что не стоит тратить жизнь на всякую фигню .
Почитав все ваши посты, решил отказаться от этой х*ени…
Вот это правильно!!!
Нечего пробовать!!! Дыши глуюже и все!
Ещё как способ бросить курить - посетить раковый корпус больницы.
Такое к сожалению только единицам помогает.
Читаю и радуюсь, что вообще не курю и не курил.
Читаю и радуюсь, что вообще не курю и не курил.
Ай маладца!
Только что же в эту тему потянуло? 😃
***Только что же в эту тему потянуло? **
Не иначе как на друзей за кальяном поглядывает 😈
Ай маладца!
Только что же в эту тему потянуло? 😃
Интересно, потому как всех спрашиваю, пока одинаково никто не ответил.
Как вы понимаете, что хотите курить? есть какое то ощущение, либо просто чтобы занять 5 минут, какая часть физической зависимости, а какая психологическая.
PS Кстати, кальян один раз пробовал курить (ну всмысле пару вдохов), вообще не понравилось, да и астма дала о себе знать почти сразу