Ну, что? Бросаем курить?
Курение, невозможно контролировать! И сокращение употребления табака - миф! Весь день, каждую минуту думать о следующей сигаретке - это страшная мука! Бросать курить, нужно и можно только сразу, не постепенно! Дело, в том, что это действительно легко, нужно дочитать книгу до конца. Ломки не будет, и перестраиваться в организме нечему, да, будет небольшой дискомфорт, но не более чем от пореза на пальце! Зато, это просто супер - быть некурящим!!! 😃 😃 😃 Рекомендую! 😃
А что, уже???!!! 😃
А что, уже???!!! 😃
Ато! Ой! Типо да!! 😃 😜
Спасибо Евгению. Не откладывая в долгий ящик прочитал выложенную им книгу. И уже бросил курить. 😃 Рациональная психотерапия великая вещь! С первого дня полностью отсутствует тяга к сигарете. Вся трудность- пережить “ломку”. А это- вопрос 4 - 5 дней. У меня уже все неприятные ощущения позади, чего и Вам желаю. 😜
Сам бросал, почти 2 года не курил, эффект нулевой.
Мы есть то, что мы едим, курение такая же еда и ессно при переедании, как и любой другой еды, результат поучается хреновый 😉
Полностью согласен! Курение такое же приятное действо как поедание деликатесов! Просто для кого-то вкус красного перца кажется непереносимым!О вкусах можно спорить бесконечно.Если человек не курит, значит ему это просто не нравиться.Что касается вреда от курения тут все исследования не корректны. “От чего погиб Вася- все написано на венках:_От жены, От детей, От родного предприятия…”
Кстати, иглоукалывание, таблетки, и прижигание биологически активных точек на ухе высокочастотным током,тоже пустая трата времени! Курить хочется еще больше!В детстве помогла бабушкина хворостина…Но не надолго.В 17 лет опять закурил.
Хорошо от тяги покурить для бросающих помогает пиво! 😛
Тока надо пить хорошее, качественное, а не Клинское пиво. Если после кружечки хочется закурить - выпей лучше еще одну… 😃
По этой книге бросил 3 месяца назад.
Ломки не было вообще. Единственное, где-то 2 недели по привычке выходил подышать именно свежим воздухом, тогда как другие курили. Тяги не было вообще.
Не жалею.
Самое смешное, что когда начал читать желания бросить не было. Оно появилось где-то на середине книги.
Если после кружечки хочется закурить - выпей… 😃
…Йаду!
Шутка! 😜 Блин, остановился на пол-книги, возобновляю чтение!
а еще я гдето слышал что когда человек употребляет много пива продолжительное время у него повышается уровень женских гормонов со всеми вытекающими…
По этой книге бросил 3 месяца назад.
Ломки не было вообще. Единственное, где-то 2 недели по привычке выходил подышать именно свежим воздухом, тогда как другие курили. Тяги не было вообще.Не жалею.
Самое смешное, что когда начал читать желания бросить не было. Оно появилось где-то на середине книги.
Абсолютно так же как и я. Потом “дышать воздухом” с курящими начал ходить все реже и реже. А потом совсем стало лень отрываться от работы 😃 ТОлько чаек заварить и поболтать хожу.
Более того, раньше я был ярым приверженцем курения и на все указания что пора бросать - огрызался. Сейчас смотрю на мир совсем другими глазами. И то, что мне раньше нравилось - оказалось гадостью.
Сейчас смотрю на мир совсем другими глазами. И то, что мне раньше нравилось - оказалось гадостью.
Во, во!! И я про тоже!!! Некурить, это так, же, как и курить, но намного лучше и интереснее, плюс заметная экономия средств! 😃 😎
Я курить начал классе в четвёртом, первый раз бросил курить в армии после марш броска, вернулся домой, опять начал. Четыре года назад умер моё родственник от рака лёгких, земля ему пухом, хороший мужик был, я его навещал за неделю до смерти, впечатлила картина во что превратился это амбал, на следующий день я бросил опять, и до сих пор не курю, и не хочется, хотя иногда снится…
Никакой книги не читал, просто в один прекрасный день взял и бросил. Не было никакой “ломки”, как нет и желания курить. Просто надо принять это решение. 😁
Никакой книги не читал, просто в один прекрасный день взял и бросил. Не было никакой “ломки”, как нет и желания курить. Просто надо принять это решение. 😁
У меня почти также. Курить начал в лет 15 (когда в 9-й класс пошел). Где-то в 19-20 лет бросил разом, не было ни ломок ни желания курить, хотя до этого пытался пару бросить - не получалось. 10 лет не курил, закурил по глупости - сидели дома, пили пиво (у меня жена курящая и ее подруги тоже), думал курну одну сигаретку ничего не будет,… и понеслось… сначала каждый вечер выкуривал по сигаретке, потом по две, потом и с утреца перед работой сигаретку выкуривал… и втянулся 😎. Правда на работе не курю совсем… даже и не хочется. И сигарет с собой не ношу - не понимаю как можно идти по улице и одновременно курить, а так сел дома и покурил спокойно.
Я думаю курение это скорей психическая зависимость, чем химическая. Кстати когда не курил частенько снились сны что куришь.
А я бросил в третьем классе и не жалею.
А если серьёзно, то что-то господа курцы все больше про свои ощущения пишут. А ведь вы окружены другими, в том числе некурящими людьми. Очень неприятно, когда даже на открытом воздухе, на автобусной остановке, достаёт герой “кислородную палочку” и начинает травить всех с подветренной стороны и ты начинаешь лавировать между такими вонючками. 😵
Умиляют умники, выходящие курить в подъезд. “А почему не дома?” - “А там семья”. Конечно, зачем свою семью травить, лучше уж сразу весь подъезд. 😃
Поражаешься наивности иного папы, который выкурив “на сон грядущий”, пшикает освежитлем дыхания, и целует ребенка перед сном. Думаете от вас не пахнет? Смердит! 😃
И когда вы жалеете себя “ломка - не ломка” вспомните о близких, каково им. Забота о близких это еще один довод чтобы бросить курить.
Впрочем, каждый решает сам, пить или не пить, бить жену или не бить, травить себя и других или нет. Извиняйте за категоричность.
з.ы. Детство мое прошло в табачном дыму отца-курильщика.
з.ы.2. Папа умер от рака легких. Да простит Господь душу его.
А я бросил в третьем классе
А начали в три года? 😃 Просто очень интересно 😃
Бросить курить не сложно, труднее не закурить снова. Первое время у меня автомат работал - во время рекламных пауз вставал и собирался идти курить. Потом, как бы вспомнив что бросил, садился обратно. И так постоянно. Со временем проходит…
А то что бросать вредно - я думаю туфта. Я 16 лет курил и разом бросил. Так за полгода не курения, стал чувствовать себя НАМНОГО лучше и поправился на 20 кило…
Так что, сам бросил и другим советую.
P.S. Вот один уже клюнул… И еще один клюет…
P.S. Вот один уже клюнул… И еще один клюет…
В связи, с новыми политвеяниями, поднимаю тему из “пепла”! 😃 😃 Я бросил курить и не курю, с первого сообщения, это очень приятно и комфортно - не курить!!
ВСЕ, КТО НЕ ПРОЧИТАЛ КНИГУ, БЫСТРО ЧИТАЙТЕ И К НАМ В ЛАГЕРЬ НЕКУРЯЩИХ!!!
ВСЕ, КТО НЕ ПРОЧИТАЛ КНИГУ, БЫСТРО ЧИТАЙТЕ И К НАМ В ЛАГЕРЬ НЕКУРЯЩИХ!!!
Да мне и тут неплохо… А то Вы потом еще пить бросить предложите…
Я начал лет в 14, вот уже две недели не курю…
Книгу эту так и не дочитал до конца (начинал - год назад).
Тяжко было первые три дня, сейчас - нормально.
пачетал, понравилось, пойду покурю…
Прочитал книгу с 11 декабря 2006 года не курю, бросил в одну минуту еще на 10 странице 😃 до этого курил 17 лет последнее время курил больше 2-х пачек в день 😈 . Главное настрой для прочтения у меня масса знакомых бросило курить по этой книге, а некоторые до 56 странице дочитали еще в декабре и дальше бояться читать ссылаясь на разные причины (то занят то еще ченибудь)- ТРУСЫ 😛 .
А вот тяжести ни какой небыло просто как буд-то не курил не когда. Даже рефлекса закурить не осталось. (хотя сигареты и зажигалку еще два дня носил в кармане).