бросить курить
через год курения - бросание это такое-же баловство как и курение. Пока буду курить.
Во, свеженький зомби. И уверен, что запросто бросит. Не обольщайтесь, вы надолго завязали роман с говном.
Бросил 2 года назад. До этого курил 24 года. Несколько раз бросал больше 15 дней не получалось. Потом придумал систему.
Сначала приучил организм к курению по часам. По моему мнению меньше 3 часов нет смысла. Для этого пришлось уменьшить количество сигарет. Через полгода организм привыкает к тому, что он получает никотин например в 13 часов,16,19 и.д.Это как обед в определённое время. После этого нужно будет перетерпеть эти 30 минут с 12.45 до 13.15, у меня было так.И потом я просто выбросил сигареты.
Но главное убедить себя что это очень вредно, например, представить себе как никотин, в виде коричневой и вонючей массой разносится с током крови, и убивает ваш организм.
Всё это конечно индивидуально,и возможно придётся подгонять индивидуально, но не лично помогло.
У нас, на работе, мужички ксерили какую то книжечку про бросание курить, читали в слух и обсуждали. Я к тому времени уже не курил,и предложил свой способ. Сказали что мой способ ерунда по сравнению с книжкой, не знаю, я её не читал. Но из них не бросил ниодин.
Бросил в тот момент, когда подумал, что уже не брошу - даже сигарету докуривать не стал.
P.S. Знаю, что хорошие игольщики помагают. Идти надо к тем, которые предлагают не более трёх сеансов.
Бросил 2 года назад. До этого курил 24 года. Несколько раз бросал больше 15 дней не получалось. Потом придумал систему.
Сначала приучил организм к курению по часам. По моему мнению меньше 3 часов нет смысла. Для этого пришлось уменьшить количество сигарет. Через полгода организм привыкает к тому, что он получает никотин например в 13 часов,16,19 и.д.Это как обед в определённое время. После этого нужно будет перетерпеть эти 30 минут с 12.45 до 13.15, у меня было так.И потом я просто выбросил сигареты.
Но главное убедить себя что это очень вредно, например, представить себе как никотин, в виде коричневой и вонючей массой разносится с током крови, и убивает ваш организм.
Всё это конечно индивидуально,и возможно придётся подгонять индивидуально, но не лично помогло.
У нас, на работе, мужички ксерили какую то книжечку про бросание курить, читали в слух и обсуждали. Я к тому времени уже не курил,и предложил свой способ. Сказали что мой способ ерунда по сравнению с книжкой, не знаю, я её не читал. Но из них не бросил ниодин.
не знаю почему но я почемуто к вашему способу склоняюсь,я думал уже об этом както только я в течении 5 дней хочу курить сегодня 5 сигрет завтра 4 и тд))многие скажут это бред,но я морально уже себя подготовил бросить))и понял что нечё страшнова в этом нету;)
2000 в месяц на сигареты это жесть,иногда мож и больше((((
Начните пить
И кстати - выпить можно бОльше, меньше пьянея 😃 Легкие работают лучше и алкоголь лучше выводится ( похмелье не такое уже страшное )
И кстати - выпить можно бОльше, меньше пьянея 😃 Легкие работают лучше и алкоголь лучше выводится ( похмелье не такое уже страшное )
Да похмелье вообще стало детсадовское 😃
А еще за почти четыре года у меня ни разу не болела голова! А до этого, раз в неделю строго, аж до слез иногда. Вот только сало наросло, 20 кг. 😃
Дык, нехрена было курить 23 года.
***Вот только сало наросло, 20 кг**
У дядьки Карра на этот случай есть книга “Легкий способ сбросить вес” 😂
Мужик книжки пишет комплексно, бросили курить и растолстели - не вопрос - ща похудеем ! 😁
А есть еще - о ужас “Легкий способ бросить пить” 😠
Да пить мне пофигу, если только эта книжка не про зеленый чай 😃
У меня все знакомые, кто книжку читал, курить бросили. Попробую и я похудеть. Правда, в последнее время и без книжки получается.
да я не пью алкоголь уже 3 года:Pразжиреть мне тож вроде не грозит)))не склонен я к полноте слава богу😁сегодня кстати первый день курю 5 сигарет вместо 20-25-30😁читал я и карра в своё время))бред полнейший,я и сам понимал всегда что это вредно
Во, свеженький зомби. И уверен, что запросто бросит. Не обольщайтесь, вы надолго завязали роман с говном.
Ну какой-же я свеженький со стажем курения 15 лет ??? А насчёт запросто - не уверен … и не утверждал …
Ну какой-же я свеженький со стажем курения 15 лет ??? А насчёт запросто - не уверен … и не утверждал …
А по первому Вашему сообщению не скажешь 😃
Примерно с 10-ти лет курил “Приму” c “Беломором”, как все в школе.
Лет в 15 курить перестал, ибо ради кольцепускания, которое освоил в совершестве, сосать такую дрянь было неохота.
Лет через десять попробовал нормальный трубочный табак, дорогой зараза, но того стоит.
Теперь, вот, проблема, из-за кризиса(или смерти Патриарха) накрылся импорт приличных табаков.
Теперь приходится растягивать стаграммовую банку на неделю, а то и больше, пока не вырублю, где-нибудь следующую, так и бросить недолго.
Чего так много ? У меня 1000 уходит в месяц. В среднем чуть меньше чем пачка день, кент или парламент.
2000 в месяц на сигареты это жесть,иногда мож и больше((((
Чего так много ? У меня 1000 уходит в месяц. В среднем чуть меньше чем пачка день, кент или парламент.
парламент 35-40пачек в месяц)))55рублей пачка вот столько и уходит(😃
😁в понедельник бросаю)))самому ашь интересно сколько продержусь😁уйду в хобби с головой чтоб меньше думать о плохом😁
Я ломался очень силно. Но наркоманы ломаются ГОРАЗДО сильнее. Это меня и спасало.
😁в понедельник бросаю)))самому ашь интересно сколько продержусь😁уйду в хобби с головой чтоб меньше думать о плохом😁
Зачем портить себе психическое здоровье, непонимаю! Купите, или скачайте: Аллен Карр “Лёгкий способ бросить курить”! После прочтения Вы забудете о сигаретах навсегда и без мук отвыкания. Только одно условие, Вы должны прочитать книгу, а не конспективно прсмотреть. Удачи!
Купите, или скачайте: Аллен Карр “Лёгкий способ бросить курить”!
читал её не впечатлила😂бред сумашедшова,то что это вредно я и без него знал😁
😁а психика судя по его словам в книге наоборот должна улутшится😁короче я напишу улутшилась она или нет😂
читал её не впечатлила😂бред сумашедшова,то что это вредно я и без него знал😁
Чтоб впечатлила, нужно немного и себя изменить, начать например с грамматики. Там, глядишь и понимание букв и слов придёт само-собой.
Бросил (бросаю) курить по Карру - книгу даже до конца не дочитал, сегодня 4й день не курю. Пока хочется по привычке, но не сильно.
Бросил (бросаю) курить по Карру - книгу даже до конца не дочитал, сегодня 4й день не курю.
Лучше всё-таки дочитать, помимо прямого смысла в тексте присутствует НЛП.
😁в понедельник бросаю)))самому ашь интересно сколько продержусь😁уйду в хобби с головой чтоб меньше думать о плохом😁
Имею приличный опыт курильщика, с 9 лет(Лайка за 24 коп) и до 30 без малого лет.
Личное мнение, с коим часто соллашаются не курящие, но курившие.
Бросить курить, это не главное. Бросить курить легко. Взял и бросил…
Самое сложное и трудное не начать.
После бросания.
Частая ошибка в том, что человек считает себя сильнее табака, типа, я бросил и я сильнее. Это иллюзия!
Табак, алкоголь, наркотики… сильнее человека!
Вы не можете брость !!!
Можете лишь не курить!
Как долго? Хоть до смертного одра, пока жизни на затяжку не останется… Вот тогда бросили, окончательно!
Хотите перестать курить? перестаньте бросать! Замечать даты, и прочее…
Смогли не покурить три дня? Продолжайте… Не начинайте!
Випили с друзьями… Не начинайте!
Пошли в туалет? Не начинайте!
Плотно пообедали? Не начинайте!
Это, именно это самое сложное… В начале… Потом привычка…
Нужно понять главное: табак, как и алкоголь и любые наркотики, сильнее НАС! Мы не можем их победить, мы можем лишь их сторониться!
Я лично не курю более 15 лет. никогда не говорю, что бросил. Говорю, что просто не курю…
Чего и Вам желаю…